As barras de proteínas são diferentes das barrinhas de cereais. As barras protéicas são ricas em proteínas, aminoácidos, vitaminas e minerais e auxiliam no ganho de massa muscuclar. Já as barras de cereais são ricas em carboidratos e podem engordar se consumidas em exagero.
São fáceis de transportar e é uma opção saudável para quem não tem tempo de preparar um lanche.
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